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何可欣，女子体操队在高低杠项目上涌现出的一位新星，被誉为“高低杠公主”。2008年北京奥运会体操女子团体决赛中，何可欣出色的演绎了一套高难度的高低杠动作，夺得了体操女团这块宝贵的金牌。此外，她还在高低杠比赛中，战胜美国的新科全能奥运冠军柳金，一举夺冠。

何可欣1992年出生在北京，2008年，16岁的何可欣终于到了参加成年组比赛的年龄。小小的个头儿，却拥有一套令人惊艳的高低杠动作，多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，也收获了自信和一片赞誉，被当地人誉为“高低杠公主”。何可欣的教练刘桂成和女队主教练陆善真都很开心：“何可欣的出现，让中国女队的传统强项高低杠重新回到了世界强手行列。”

在北京地坛体校训练，教练尚春燕。

在什刹海体校训练，教练陈建。

在北京队训练，教练卢刚、王欣。

在国家体操队 教练刘桂成、何花、鲍献琴

在全国体操锦标赛上成功复制了以师姐李娅命名的动作“李娅空翻”，并夺得高低杠冠军，其在高低杠项目上的巨大潜力引起了外界关注。

在多哈和科特布斯两站体操世界杯分站赛上都以高分摘得高低杠项目的桂冠，其动作难度也不断提升，且完成质量很高。被誉为“高低杠公主”的她在高低杠项目上战胜美国的新科全能奥运冠军柳金，为中国代表团夺得第37枚金牌。

上海全国锦标赛高低杠冠军

天津全国锦标赛高低杠冠军

世界杯分站赛德国站高低杠冠军

北京奥运会体操女子团体冠军和女子个人高低杠冠军。

姓名： 何可欣 (He Kexin)

国籍：中国

籍贯：北京

性别：女

生日：1992.1.1

身高：1.42米

体重：33公斤

昵称：高低杠公主

项目：体操

最好成绩：2008北京奥运体操女团冠军、女子个人高低杠冠军

别看现在在高低杠上，小公主就差能跳舞了，但是事实上，当初她可是差点被国家队拒之门外，而理由是她的外形条件不是太好。

1992年出生于北京的何可欣，从小就是个活泼好动的小姑娘，听话、聪明、可爱，是家里的小公主。被送去练体操，开始那个苦，可是小可欣一点也不怕。“不觉得苦，每天练习，然后学习各种技巧，我都觉得很有趣。”何可欣说。就是凭着这股子劲头，小可欣很快就进入了北京体操队。

2005年，国家队开始为北京奥运会选拔队员，而小可欣就差点没被人家相中。“去北京队看了，那时何可欣外形不是太好，又不会什么动作，我们开始看了并不太想要。”在国家队负责可欣的何花教练回忆说，“没想到她在高低杠上的感觉特别好，弹跳力也不错。而且，虽然她站着不是特别直，但倒立起来反而特别直。她的这些特点打动了我们，这才从北京队把她带走了。”

不过，就算是进入了国家队，小可欣也一直没有得到什么登场的机会。因为她要学习的东西太多了。“可欣刚来国家队的时候，虽然动作很有特点，但她身体比较‘硬’、基础又不好，急于上难度的话，会不利于她的成长。”何花说，“因为我们之前有过教训，有些队员出成绩很快，但也很快就被淘汰了。我们不希望何可欣也昙花一现。”就这样，差点落选的小公主在国家队一呆就是一年多，直到2007年，才崭露头角。

2006年刚进国家队的时候，何可欣只有14岁，小小的年纪，小小的个头，很是招人喜欢。

“平时我们都把何可欣叫‘可可’。她确实是个很可爱、很单纯的小姑娘，而且她长得有点卡通，因为这个我还特意在她的自由操项目中使用了日本卡通片的音乐。”何花说。

虽然年纪小，但是小可可却很乖巧懂事。“这孩子听话、肯练，上进心特别强。”何花说，“冬训期间平均每天要训练6个小时，她从来没有什么偷懒的想法，给她的任务，她都能超额完成。而且，不管我们对她多严厉，她也从不耍脾气、闹情绪，还会告诉教练，她知道这都是为她好。这么懂事的孩子，真是让人窝心呀。”

而小公主的乖巧还体现在很多细节上，比如吃饭。16岁正是长身体的时候，每个体操女运动员都要面临控制体重的问题，这个时候教练最担心的就是队员偷偷吃零食，而何可欣的表现却让教练心疼不已。“和她说要控制体重，她就一点零食也不吃，而且每晚都会自己称体重，严格监督自己。”何花说。就这样，乖巧的小可可在国家队迅速成长起来。

除了乖巧努力，小可欣还是一个非常聪明的孩子。

“她特别聪明，‘李娅空翻’学了两个月，就能独立完成了。此外，她的适应能力很强，训练中从不挑器械，上去就能做，比赛中成功率高。”何花说，“她还是那种在赛场上可以发挥得更好的选手，节奏上、质量上都能比训练时提高一大截。” 天生就是练体操的人，也许就是说的小可可。

在今年的体操女队的测试赛中，何可欣在参加自由操的比赛时开场串出现了失误，但她立刻自己改了动作，并在接下来的比赛中把原先的动作补了回来。如果不做补救，何可欣的动作将被扣除0.8分，但经过这一改动，她只被扣除0.1分。下场之后，所有的教练都对她竖起了大拇指，直夸她“聪明”。