王军霞（1973年1月19日—），吉林蛟河人，中国前长跑运动员，女子3,000米和10,000米长跑世界纪录保持者，被誉为“东方神鹿”。
王军霞在1991年入选辽宁省田径队，1995年9月入选国家田径队。
1993年，王军霞在北京举行的第7届全运会上夺得女子3000米项目的冠军，两次（预、决赛）打破3000米世界纪录（8分12秒11、8分06秒11），并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员，她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今。
1996年，首次参加奥运会的王军霞以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员 。
作为我国历史上最出色的田径选手，生在农村的王军霞由于家庭生活条件艰苦，从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，终于成长为中国的“东方神鹿”。
王军霞1988年被选入大连体校，开始进行长跑训练。1991年入选辽宁省田径队，师从马俊仁。1995年9月入选国家田径队，师从资深的个人教练毛德镇。在美国亚特兰大举行的第26届奥运会田径比赛上，王军霞获女子5000米冠军和女子10000米亚军。
1997年5月,王军霞与原辽宁足球队的队员战宇登记结婚，同年退役。曾在中国人民大学法学院、辽宁大学法律系、美国科罗拉多州大学学习。2001年5月31日，王军霞的儿子出世。
2002年王军霞担纲主演的新锐导演宁敬武倾心执导的故事片《夺子》。之后和儿子在《马大帅2》中出镜。
2004年雅典奥运会，王军霞以上海《新闻晨报》记者的身份出现在雅典。
2006年，王军霞和战宇离婚。
2008年的10月，王军霞终于找到了属于自己的另一半，她与美籍华侨黄先生携手走进婚姻殿堂。
1993年4月，“马家军”在天津集体刷新女子马拉松全国纪录；8月在斯图加特世锦赛包揽女子1500米、3000米、10000米全部3枚金牌；9月在七运会上狂破世界纪录；10月在西班牙夺世界杯马拉松赛女子个人和团体冠军。第一代“马家军”几乎个个是世界级高手，王军霞、曲云霞、刘冬分别有骄人的世界纪录在身。当时老马有句名言：锁(说)破啥就破啥，锁(说)样(让)谁破就样(让)谁破。
可惜好景不好，“马家军”因队员出走而四分五裂，在亚特兰大奥运会摘取金牌的王军霞已与马俊仁无缘。
1994年12月，离开马家军之后的王军霞一度成为了众矢之的，各种各样的批评和指责蜂拥而至，同时，由于离开马家军后失去了系统性的训练，王军霞的状态一路跌到了最低谷。
著名教练毛德镇顶着巨大的压力找到了王军霞，提出帮王军霞进行恢复性训练。在毛教练的专心指导下，王军霞全身心的投入到了备战亚特兰大奥运会的训练中，整整六个月，她进行的都是全封闭式的训练，在这期间，她从没有看过一场电影，没有去过一次景点参观，也从没有因为以前的旧伤停止过一天训练，每天清晨，她4：30就起床开始训练，围绕着崎岖不平的山路进行20公里跑，她的目标很明确，要在亚特兰大奥运会上东山再起，重新取得往日的辉煌，为祖国和人民争光。
同时，为了让王军霞从新找回当年的自信和勇气，毛指导专门借来了哥德堡世锦赛的录象带，与王军霞一同反复观看，帮她分析对手的情况，做好技术准备，还带着她多次往返于青海、云南等高原训练基地进行强化训练。在毛指导的帮助下，王军霞的状态重新走上了辉煌的轨道，1996年，在天津奥运选拔赛上，她一举跑出了当时的世界最好成绩。
在奥运会上，王军霞和当时最大的对手里贝罗都报名参加了五千米和一万米两项比赛，但是，由于赛程安排不合理，两项长跑是连续进行的，赛程挨得过紧，临到比赛前，里贝罗突然宣布放弃五千米比赛，全力争夺一万米。本来王军霞的强项也是一万米，但是她不想放弃五千米的这块金牌，决定放手一搏，连续参加这两项强度极大的比赛，最终，获得了五千米金牌和一万米银牌，重新创造了自己的辉煌。
她还回忆了当时无意中创造经典的故事：当时获得五千米金牌的以后，她一直在跑道上奔跑并向观众挥手致意，正在这个时候，突然发现跑道上有一个年轻人正在向她挥舞国旗，她连忙跑过去，接过他手中的红旗，披在身上继续奔跑，这样，一个永远留在中国人心中的经典场面就这样诞生了。
1996年亚特兰大奥运会上获女子5000米冠军的王军霞披着五星红旗绕场跑一周，令全世界华人都激动不已的那一瞬间被省档案馆永久保存了下来。
曾在世界各种长跑比赛中夺冠的王军霞可谓风光无限，可是谁又知，她的感情之路走得并不平坦。王军霞退役12年，其间经历了一段婚姻。1996年王军霞在亚特兰大奥运会夺冠后，经人介绍她和前国脚战宇结识。2001年2月24日王军霞终于和战宇结婚。但幸福的时光很快过去。2006年，王军霞和战宇离婚。离婚后，王军霞把孩子留给了男方，并留下了几乎所有财产，她就是希望孩子能过得好。儿子现在越来越大，王军霞时不时地回到沈阳看孩子，带着儿子各地转转，增长阅历。在跟战宇离婚两年后，近日王军霞终于找到了属于自己的另一半，她与美籍华侨黄先生携手走进婚姻殿堂。黄先生是个美籍华人，出生在上海。77级大学生，还拿过手风琴全国大奖。1983年，他被丹佛大学录取，在那里，拿到了音乐硕士学位。多年的打拼，他已经成为丹佛当地的华人领袖。
1999年，朱镕基总理访问美国。在丹佛举行的一次宴会上，王军霞遇到了现在的老公黄先生。“当时，主持人叫王军霞上台，她穿着晚礼服，一路小跑就上去了。那也是我第一次当面见到王军霞。”宴会的间歇，黄先生找到机会，主动“凑上去”和王军霞照相。“不注重着装”这是王军霞对先生的第一印象。那次宴会分开后，两人再没有联系过。时间一晃就过去了9年，他俩有了一次迟到的深入了解。在今年3月一个银行业的会议上，老天安排了两人再次见面的机会。当天，黄先生带着当年的老照片找王军霞签字。9年后的相聚，用王军霞的话来说是二人一拍即合。接触之后，黄先生把自己的环保理念和现在从事的环保事业向王军霞和盘托出，一下子吸引了她的注意力，王军霞此后生活和事业再一次发生了转变，重心向环保移动。经过深入的交往，两个人在2008年的10月牵手走进婚姻殿堂。
现在，两人的事业和家庭找到了完美的结合点。黄先生也有两个孩子，他们和王军霞在一起生活也很融洽。女儿Summer在美国，三人在一起生活的时候孩子总是和王军霞站在一个阵营反对爸爸的主张。在上海生活的儿子也特别喜欢王军霞。“我喜欢孩子，很容易和他们沟通，做朋友。”谈起孩子缘，王军霞颇有心得。健康跑、环保，中国、美国，王军霞如今每天的生活安排得相当充实。
作为一名退役的奥运冠军，王军霞说，觉得自己并未离开跑道。
虽然离开竞技赛场很多年了，但心从来没离开过跑道。退役这么久了，仍坚持跑步，跑步带来的不仅仅是健康，还有快乐，她现在的工作更多的是参与和推广全民健身运动，希望更多的人通过运动得到健康。
王军霞依然关注中国田径的表现，提到备受瞩目的刘翔，刘翔是个非常出色的运动员，心理素质也不错。不过他的项目就是那么一瞬间的事情，结果怎样，还要看他当时的发挥。1996年参加奥运会，当时的体委主任伍绍祖就跟说：军霞啊，你不要有压力，随便跑，你跑出什么样的结果我们都能接受。’我听了这话心里就很踏实，所以我希望现在大家也能这样对刘翔，不要给他太多压力。”
北京奥运会火炬接力大连站传递正式开始。大连站是奥运火炬接力在辽宁省境内的第三站，也是在辽宁省境内的最后一站。“东方神鹿”王军霞成为大连站的第一名火炬手，在金石滩发现王国主题公园，她举起祥云火炬，领跑大连站火炬接力。
1992年9月在韩国举行的第4届世界青年田径锦标赛上获10000米冠军，同年还获第20届世界越野锦标赛青年组亚军。
1993年8月在德国斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上，以30分49秒30的成绩获女10000米金牌，并创造了世界锦标赛纪录。
1993年9月8日在北京举行的第7届全运会3000米比赛中取得冠军，并两次打破3000米世界纪录(8分12秒11、8分06秒11)，并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员。10月28日国际田联致函中国田协，承认其创造她在这两个项目上所创造的世界纪录。
1993年10月在西班牙举行的世界杯马拉松赛中获个人和团体冠军 。
1994年10月，参加在日本广岛举行的第12届亚运会田径比赛，夺得女子10000米冠军，并打破亚运会纪录。
1994年10月30日参加北京国际马拉松赛，夺得女子马拉松冠军。
1995年9月21日参加在印尼首都雅加达举行的第11届亚洲田径锦标赛，夺得女子10000米和5000米跑冠军。
1996年7月28日参加在美国亚特兰大举行的第26届奥运会田径比赛，以14分59秒88的成绩获女子5000米冠军；8月2日，以31分02秒58的成绩获女子10000米亚军。
1993年 当选全国十佳运动员之首、获英国环球电视台“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”称号。
1993年被权威的体育月刊《Track and field News》评选为“年度最佳女运动员”，同年的世界最佳男运动员是篮球巨星迈克尔·乔丹。
1994年 在美国纽约接受了第14届杰西·欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。
1994年 被评为建国45周年体坛45英杰之一。
荣获1993年、1994年国家体育运动荣誉奖章。
1996年亚特兰大，5000米赛道。
发令枪一响，黑黑瘦瘦的她，在一群人高马大、神色高傲的老外中，显得那么貌不惊人。谁也不知道，此时的她正拖着病体，甚至还要应对下一场10000米的比赛。连她自己对这个项目都没有抱太大希望，自然也没有准备庆祝胜利的国旗。一圈、两圈、三圈……她奇迹般地从大部队中脱颖而出，第一个冲向终点，14分59秒88！于是她身披国旗，神采飞扬的经典画面由此定格，“东方神鹿”王军霞，一个被世界记住的名字。
长跑，是枯燥的；长跑者，是孤独的。但人生何尝不是一次长跑。无论身边是否有人陪伴，生活之路终归还要靠自己跑完。当面对一成不变的沿路风景，耐得住寂寞，守得住孤独，这就是勇者。没有比脚还长的路，只有不愿前进的脚。
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